Lekarze specjaliści

Według lekarzy specjalistów, niemal co czwarta śmierć pacjenta ściśle powiązana jest z chorobą nowotworową. Wyliczenia takie nie zwiastują nic dobrego poza faktem, że nowotwór to choroba, która dotyka coraz większej liczby osób, i na którą wciąż nie ma skutecznej terapii.

W zasadzie nie ma reguły na to, jak uniknąć choroby nowotworowej. Są osoby, które od najmłodszych lat dbają o swoje zdrowie poprzez odpowiednio dobraną dietę oraz aktywny styl życia, a mimo to, po pewnym czasie słyszą diagnozę, która powoduje, że świat legł właśnie w gruzach. Z drugiej strony, cała masa osób zaniedbuje siebie poprzez nadmierne spożywanie alkoholu, wszelkiego rodzaju używki, niezdrową , tłustą dietę a mimo to, życie upływa im w spokoju bez większych dolegliwości.

W sprzedaży co pewien czas pojawiają się książki, w których zawarto rewolucyjną dietę, która pozwala uniknąć nowotworu. Istnieje coraz więcej zaleceń dotyczących korzyści, jakie płyną ze spożywania konkretnych produktów. Mimo wszystko, pacjentów na oddziałach onkologicznych nie ubywa, a wręcz przeciwnie. W dużej mierze może być to skutek chorób dziedzicznych. Do dziś nie wiadomo, co powoduje powstanie nowotworu i dlaczego jeden może być złośliwy, drugi zwyczajny i łatwy do wyleczenia, choć to pojęcie względne. Osoby, które podjęły się chemioterapii czeka długa i męcząca droga powrotu do zdrowia. Terapia wyniszczy co prawda komórki rakowe, jednak jej efekty uboczne odczuje cały organizm, którego układ immunologiczny zostanie niemal doszczętnie zniszczony.

Continue Reading

Kierunki w medycynie

Medycyna to kierunek, na który decyduje się coraz większa liczba maturzystów. Jest on od kilku lat tak oblegany, że nierzadko na jedno miejsce na uczelni przypada kilkunastu do kilkudziesięciu chętnych. Popularność tego kierunku może wiązać się z wieloma przyczynami. Wielu studentów rozpoczyna naukę w tym kierunku z ogromnej pasji i zamiłowania, a także chęci niesienia pomocy innym. Nie bez znaczenia jest tez perspektywa wysokich zarobków, jakie towarzyszą temu zawodowi. Co więcej, dodatkowe korzyści majątkowe można uzyskać otwierając prywatną praktykę lekarską, co w dzisiejszych czasach niemal gwarantuje życie w dostatku. Należy też wspomnieć, że lekarz to zawód powszechnie postrzegany jako prestiżowy, podobnie jak prawnik.

Najczęściej obleganym kierunkiem jest kardiologia, chirurgia lub onkologia. Jest to dobry znak dla społeczeństwa, gdyż większość zapada właśnie na choroby z tych dziedzin. Przyszli lekarze mają jednak długą drogę do przejścia, zanim staną się prawdziwymi doktorami z uprawnieniami. Poza wieloletnią nauką czeka ich jeszcze praktyka lekarska i szereg staży, w trakcie których zdobędą cenne doświadczenie. Sam zawód lekarza wymaga niezwykłych poświęceń i mocnych nerwów. Na doktorze, szczególnie ze specjalizacją, ciąży odpowiedzialność za zdrowie i życie pacjentów, a zatem praca wiąże się z nieustanną presją i ostrożnym podejmowaniem decyzji. Nie zraża to jednak setek uczniów do składania dokumentów na kierunki medyczne, po których mogą uzyskać prestiżowy tytuł naukowy i rozpocząć pracę w wymarzonym zawodzie.

Continue Reading

Zawroty głowy

Zawroty głowy to coś, co przydarzyć się może każdemu bez względu na wiek. Przyczyny zawrotów mogą być bardzo różne, a częstotliwość ich występowania od okazjonalnej, aż po regularną w cyklu dziennym. Jeśli zawroty głowy to coś, co od dłuższego czasu nie pozwala ci funkcjonować, nie należy tego lekceważyć i czym prędzej zgłosić się na badania.

Przyczyną zawrotów głowy jest zaburzenie błędnika, który znajduje się w uchu środkowym. Jest on odpowiedzialny za utrzymanie równowagi człowieka, a zatem gdy dojdzie do jego uszkodzenia, skutki tego mogą być nieprzyjemne i mocno odczuwalne. Lekarze przestrzegają, że nieleczony błędnik, który uległ uszkodzeniu, może doprowadzić nawet do utraty słuchu.

Zawroty głowy mogą towarzyszyć osobie, która uległa zainfekowaniu ucha w wyniku na przykład przeziębienia. Jest to bardzo częste schorzenie, a efekty w postaci owych zawrotów mogą utrzymywać się do kilku miesięcy po chorobie. Często jednak zawroty mogą oznaczać schorzenie o bardziej poważnym podłożu, takim jak guz mózgu lub udar. Jeśli zawroty pojawiają się zwłaszcza po posiłku, przyczyna może być niestabilny poziom cukru we krwi.

Bez względu na to, co powoduje zawroty, należy udać się do lekarza i rozpocząć serię badań, które pozwolą określić przyczyny i rozpocząć leczenie. Nie zawsze musi to oznaczać przyjmowanie tabletek w trybie codziennym, czasem wystarczy jedynie zmiana sposobu odżywiania lub zapoczątkowanie uprawiania jakiegoś sportu. Dzięki temu niewielkim wysiłkiem można pozbyć się tych uciążliwych dolegliwości.

Continue Reading

Nowotwory

Postępy w medycynie czynione są każdego dnia. Nad wszelkimi badaniami czuwa sztab wysoce wykwalifikowanych uczonych, którzy dokładają wszelkich starań, aby wynaleźć kolejny skuteczny lek na uporczywe dolegliwości. Jest to bardzo dobra informacja dla tych, którzy od lat zmagają się z ciężkimi chorobami, na które jeszcze kilkanaście lub kilkadziesiąt lat temu nie znano odpowiedzi medycznej.

W dzisiejszych czasach rozwój technologii umożliwia osiąganie spektakularnych rezultatów w każdej dziedzinie życia. Korzystają na tym badacze, którzy dzień w dzień ciężko pracują nad nową postacią leku bądź szukają rozwiązań na choroby, których wyleczenie może wydawać się z pozoru niemożliwe. Od kilku lat tysiące badaczy prowadzi intensywne badania nad skutecznością preparatu na nowotwory. Choroba, która zabija ogromną liczbę osób każdego roku, może wkrótce okazać się łatwa do wyleczenia w krótkim czasie.

Z pewnością każdy, kto zmaga się z jakąś poważną chorobą, czeka na dzień, w którym ogłoszone zostanie, że właśnie wynaleziono na nią lekarstwo. W czasach, kiedy postęp łączy się z odważnymi próbami naukowców, wszystko jest możliwe. Każdego tygodnia w prasie lub mediach pojawia się informacja na temat tego, że wynaleziono lek, który skutecznie hamuje rozwój którejś z dolegliwości. Być może kiedyś, przy odrobinie szczęścia i cierpliwości, za sprawą wytężonej pracy naukowców i badaczy doczekamy się nowiny mówiącej o tym, że wynaleziono receptę na największe choroby cywilizacyjne, do których należą depresja, otyłość, cukrzyca oraz nowotwory.

Continue Reading

Jak nie narzekać na zdrowie

Ludzie znani są z tego, że lubią narzekać niemal na wszystko. Najczęściej powodem do narzekań okazuje się być taka błahostka, jak pogoda, jednak znajdują się też zupełnie poważne preteksty, takie jak pieniądze lub służba zdrowia. To ostatnie należy do dziedziny, w której narzekaniom nie ma końca.

W Polsce system obsługi pacjentów służby zdrowia nie jest zorganizowany najlepiej. Świadczą o tym długie terminy oczekiwania na wizyty u specjalistów, a także kłopotliwe uzyskanie porady lekarskiej u lekarza rodzinnego. W niektórych województwach system ten został już nieco uporządkowany, dzięki czemu pacjenci nie muszą już przebywać na terenie przychodni wielu godzin w oczekiwaniu na swoją kolej. Obecnie wizyty u swojego lekarza odbywają się za pomocą numerków, które każdy otrzymuje w rosnącej kolejności. W niektórych ośrodkach pacjenci mają możliwość ustalić dokładną godzinę swojej wizyty, co bywa bardzo pomocne w organizacji całego dnia.

System obsługi chorych powinien zostać ujednolicony we wszystkich województwach. Każda przychodnia czy szpital powinny mieć taki sam system przyjmowania pacjentów, ustalony odgórnie przez rząd. Nie jest to jednak łatwe, gdyż wymaga wielu zmian, które z kolei pochłaniają sporo czasu. Należy zrobić coś, co usprawni pracę placówek zdrowotnych, na czym zyskać mogą szczególnie starsi pacjenci, których jest obecnie najwięcej. Dzięki temu można przyczynić się ograniczenia powodów do narzekań i sprawić, że życie będzie łatwiejsze, a sprawy zdrowotne będzie można załatwić o wiele szybciej niż dotychczas.

Continue Reading

Nowoczesne techniki w medycynie

Każdego od czasu do czasu złapie jakieś niewinne przeziębienie. Lekki katar jest wprawdzie do zniesienia, lecz gdy dochodzą do tego bóle głowy, ucisk w zatokach oraz męczący kaszel, należy podjąć konkretne działania.

Wiele osób wybiera naturalne składniki jako najprostszą drogę leczenia. Cóż, może nie jest ona właściwie najprostsza, lecz z pewnością skuteczna. I nie jest tu mowa o wypijaniu hektolitrów herbaty z cytryną, wcale nie umniejszając jej cudownym właściwościom. Dobre rezultaty przyniesie oczywiście cytryna w naturalnej postaci. Niewiele osób wie, że pod wpływem wysokiej temperatury (co ma miejsce w przypadku zalewania herbaty wrzątkiem), cytryna traci większość swoich właściwości. Pozytywne efekty przyniesie łyżka soku wyciśniętego z cytrusa, którą należy zażywać regularnie.

Naturalnym antybiotykiem jest czosnek, polecany od zawsze na wszelkie dolegliwości. Czosnek skutecznie chroni przed chorobami i działa zapobiegawczo, zmniejszając ilość infekcji w skali roku. Bardzo popularne są mikstury, których kluczowym składnikiem jest właśnie drobno posiekany czosnek, zmieszany z sokiem z cytryny. Jeśli ktoś nie lubi ostrego smaku takiego syropu, można dodać kilka łyżek miodu, aby złagodzić smak. Na każdy rodzaj kaszlu doskonale sprawdzi się sok z buraka, który także można podawać z miodem. Zaletą naturalnych składników jest to, że większość z nich można podawać młodszym dzieciom bez obaw o jakiekolwiek zbyt silne działanie. Odpowiednie ilości stosowane regularnie pozwolą uniknąć wielu chorób w sezonach, kiedy szaleją epidemie.

Rest Lords fotele masujące

Nowoczesne i wyjątkowo trwałe fotele masujące Rest Lords to doskonały sposób na relaks oraz odprężenie. To jednak nie wszystko. Nie bez powodu fotele te znalazły się w centrum uwagi, jeśli chodzi o innowacyjne techniki medyczne, bowiem jak wiadomo są to fotele o wysokiej przydatności medycznej i rehabilitacyjnej. Rest Lords fotele masujące to również produkt bardzo wysokiej jakości. Wykonany z bardzo dobrego materiału o wysokiej przydatności do użycia, posiadają kilkanaście programów oraz wysoką efektywność stosowania.

Continue Reading

Jak odchudzić codzienne potrawy?

Aby zdrowiej żyć, zgubić kilka zbędnych kilogramów i poczuć się po prostu lepiej, wcale nie trzeba drastycznie zmieniać diety i nawyków żywieniowych. Im większe zmiany, tym trudniejsze do utrzymania ich efekty. Zdrowe odżywianie można wypracować małymi kroczkami, dokonując niewielkich zmian.

Nasze codzienne odżywianie nie zawsze jest zdrowe i wartościowe. Niestety, tradycyjna polska kuchnia, która króluje na naszych stołach, jest tak samo smaczna, jak ciężka, tłusta i wysokokaloryczna. Warto ją nieco odchudzić, dzięki czemu obniżymy ilość przyswajanych kalorii, a jednocześnie zadbamy o własne zdrowie. Od czego zacząć? Po pierwsze – zamień białe pieczywo na ciemne, które jest bardziej wartościowe. Razowy chleb czy bułki zawierają węglowodany złożone, które dłużej rozkładane są w przewodzie pokarmowym, co na wiele godzin zapewnia uczucie sytości. Zwiększ też ilość warzyw i owoców w diecie. Podczas obiadu największą porcją powinna być porcja surówki, a nie ziemniaków. Surówka jest niskokaloryczna i sprawia, że nie damy rady zjeść zbyt dużo.

Zamień puste kalorie na zdrowie

Dobrym sposobem na obniżenie kaloryczności potraw jest rezygnacja ze śmietany, majonezu czy nadmiaru oleju. Można je zamienić na naturalny jogurt lub ocet jabłkowy, na bazie których można robić równie smaczne i o wiele zdrowsze sosy. Zrezygnuj też ze słodkich, zwłaszcza gazowanych napojów. Zawierają nie tylko sporo cukru, ale też potężne ilości chemii. Butelka coli może mieć tyle kalorii co duży kotlet schabowy, a przecież wypijamy ja mimochodem, nie wliczając tych kalorii do dziennego bilansu energetycznego. Najlepszym napojem dla każdego jest zwykła niegazowana woda – nie ma kalorii, jest naturalna i doskonale nawadnia organizm. Szklanka wody przed posiłkiem też pozwala na obniżenie jego kaloryczności – bo zjemy po prostu sporo mniej.

Zapomnij o smażeniu

Odchudzając codzienne potrawy warto nie tylko eliminować tłuszcz czy cukier, ale też zmienić sposób ich przygotowywania. Najtłustszym sposobem przygotowywania potraw jest ich smażenie na tłuszczu. Warto z niego zrezygnować i wybrać potrawy grillowane czy gotowane na parze. Będą równie smaczne, ale nie będą ociekać niezdrowym tłuszczem. Ich wartość kaloryczna też będzie zdecydowanie niższa.

Continue Reading

Kiepski stan zdrowia? To może być stres

Wiele dolegliwości, jakie pojawiają się ze strony naszego organizmu, może być sygnałem, że jesteśmy zbyt obciążeni stresem. Nasze negatywne emocje i napięcie nerwowe przekładają się bowiem na całkiem fizyczne odczucia. Długotrwały stres może nawet prowadzić do poważnych chorób.

Życie w stresie nie jest w dzisiejszych czasach niczym szczególnym. Stresujemy się w domu, w pracy czy w szkole. Niestety, ma to dość zgubne skutki dla naszego organizmu. Ciągłe napięcie powoduje rozregulowanie wielu układów wewnętrznych. Jak może objawiać się nadmiar stresu? Są to przede wszystkim bóle głowy, bóle brzucha, dolegliwości ze strony układu pokarmowego, problemy ze snem, trudności z koncentracją, zawroty głowy, nudności. Jeżeli stres jest długotrwały, z tych objawów mogą wykluć się poważne choroby. Osoby żyjące w stresie są bardziej podatne na wystąpienie chorób układu krążenia, choroby wieńcowej, miażdżycy czy zawału serca.

Jak obniżyć poziom stresu i napięcia?

Stresu z naszego życia raczej nie wyeliminujemy, warto natomiast nauczyć się radzić sobie z nim w taki sposób, by jak najmniej szkodził naszemu zdrowiu. Jak to zrobić? Dobrym sposobem jest ruch, aktywność fizyczna, ćwiczenia – pomagają rozładować negatywne emocje, a wraz z wylewanym potem uchodzi z naszego ciała napięcie. Warto też włączyć do codziennej diety produkty bogate w magnez oraz witaminę B6, które działają ochronnie na nasz układ pokarmowy. Kostka gorzkiej czekolady czy świeży banan powinny stać się dobrym codziennym zwyczajem. Bardzo ważny jest też zdrowy sen. Liczy się zarówno ilość, jak i jakość. Osoby niewyspane są rozdrażnione i bardziej denerwują się w sytuacjach stresowych. Można też poszukać dla siebie odpowiednich technik relaksacyjnych – może to być joga, ćwiczenia oddechowe lub cokolwiek, co pozwala na odprężenie i zrelaksowanie. Jeśli zwiększysz u siebie odporność na stres, nie będziesz narażony na jego negatywne i zgubne działanie.

Continue Reading

Profilaktyka lepsza od leczenia

O tym, że lepiej zapobiegać niż leczyć, głośno mówili już starożytni medycy z Hipokratesem na czele. Niestety, choć żyjemy już w zupełnie innych czasach, nadal mało uwagi poświęcamy naszemu zdrowiu. Tymczasem odpowiednia profilaktyka pozwala na uniknięcie lub znaczne obniżenie ryzyka wystąpienia bardzo wielu chorób.

Zapobieganie chorobom może być elementem zdrowego trybu życia. Dlatego warto zadbać o siebie wtedy, gdy jesteśmy zdrowi. Gdy pojawiają się pierwsze dolegliwości, na uniknięcie choroby jest już najczęściej za późno. Wiele chorych cierpiących na cukrzycę, choroby serca, nadciśnienie, problemy z wątrobą czy z układem pokarmowym pluje sobie w brodę, że prowadziło niezdrowy tryb życia. Niestety, zwykle takie otrzeźwienie przychodzi co najmniej kilka lat za późno.

Po pierwsze – bogata i zróżnicowana dieta

Najważniejszym elementem zdrowego trybu życia powinna być prawidłowa, zróżnicowana i bogata w składniki odżywcze dieta. Obniża ona ryzyko wystąpienia naprawdę sporej ilości chorób. Organizm, który przez wiele lat jest zaśmiecany kiepskim jedzeniem, prędzej czy później zacznie szwankować. Podstawą zdrowego odżywiania powinny być warzywa i owoce, pełnowartościowe produkty zbożowe oraz nabiał i chude mięso. Posiłki powinny być zróżnicowane, przygotowywane z niewielka ilością tłuszczu. Warto też ograniczyć spożycie soli i cukru, gdyż bardzo szybko ich nadmiar powoduje zdrowotne konsekwencje.

Po drugie – jakakolwiek aktywność fizyczna

Drugim, bardzo ważnym elementem profilaktyki, jest aktywność fizyczna. Nie bez powodu większość lekarzy zaleca swoim pacjentom ruch. Nie muszą to być zaawansowane treningi czy wyciskanie siódmych potów na siłowni. Chodzi przede wszystkim o regularność – wystarczy spacer na świeżym powietrzu, jazda na rowerze czy pływanie na basenie. Na pewno każdy znajdzie na to czas – kilka godzin w tygodniu to niewiele w porównaniu do zysków, jakie można mieć ze zdrowego ruchu: lepszej kondycji, zwiększonej odporności i wydajności organizmu.

Continue Reading

Olej kokosowy

Olej kokosowy robi prawdziwą furorę w dziedzinie zdrowego odżywiania. Nic w tym dziwnego – to jeden z najzdrowszych olejów, który można wykorzystać zarówno w kuchni, jak i zamiennik wielu kosmetyków.

Olej kokosowy uzyskiwany jest z miąższu orzecha kokosowego. Najlepszy i najbardziej korzystny dla zdrowia jest olej nierafinowany, który swoim wyglądem i konsystencją przypomina białe masło lub smalec. Taki olej kokosowy jest doskonały jako dodatek do wielu potraw, można go też używać jako zamiennik dla masła. Dobry olej kokosowy można kupić przede wszystkim w sklepach ze zdrową żywnością, wtedy można mieć pewność, że jest to produkt w pełni naturalny i certyfikowany.

Cenne właściwości oleju

Olej kokosowy ma mnóstwo cennych wartości odżywczych – zawiera szereg witamin i minerałów, a także całkiem sporo dobrych kwasów tłuszczowych. Jest też bogatym źródłem przeciwutleniaczy, które w naszym organizmie zwalczają wolne rodniki, odpowiedzialne za wiele chorób, efekty starzenia i kiepską kondycję. Regularne stosowanie oleju kokosowego poprawia stan zdrowia, wzmacnia odporność, uzupełnia niedobory witamin i minerałów. Olej kokosowy obniża ciśnienie krwi i poziom cholesterolu, działa ochronnie na cały układ krwionośny i wspiera pracę serca.

Kosmetyk i substancja lecznicza

Nierafinowany olej kokosowy można stosować też zewnętrznie zamiast balsamu do ciała. Doskonale nawilża i uelastycznia skórę, dostarczając jej mnóstwa cennych substancji odżywczych. Ale to nie wszystko, olej kokosowy ma również właściwości przeciwzapalne, można więc go stosować jako środek łagodzący na podrażnienia skóry, alergiczną pokrzywkę, owrzodzenia, wypryski, a nawet na trądzik. W przypadku tego ostatniego można uzyskać naprawdę świetne efekty – olej kokosowy oczyszcza skórę z nadmiaru sebum oraz działa niszcząco na bakterie, które namnażając się powodują zatykanie ujścia gruczołów łojowych i powstawanie mało efektownych krostek.

Continue Reading