Domowe sposoby na ból gardła

Gdy pojawiają się problemy z przełykaniem i uczucie posiadania igieł w przełyku, to znak, że właśnie zaczyna się infekcja gardła. Może ono boleć podczas zapalenia wirusowego oraz wtedy, gdy jest zaatakowane przez bakterie. Jeśli w porę nie zareagujemy, lekki ból może przybrać na sile i rozwinąć się w nieprzyjemną anginę. Jak walczyć z bólem gardła domowymi sposobami.

Jednym z przyjemniejszych sposobów jest jedzenie lodów. Jest to skuteczne rozwiązanie pod warunkiem, że stosujemy je na samym początku, gdy tylko zauważymy pierwsze objawy. Zimno zabija bakterie, a jednocześnie łagodzi dolegliwości bólowe. Jednak jedzenie lodów w sytuacji, gdy angina jest już w pełni rozwinięta raczej nie pomoże, a dodatkowo może zaszkodzić i nasilić objawy.

Płukanie herbatkami ziołowymi

Dobrym sposobem jest płukanie gardła naturalnymi herbatkami ziołowymi. Dobre właściwości przeciwzapalne mają, na przykład, szałwia i rumianek. Warto je zaparzać i stosować co najmniej kilka razy dziennie. Płukanie gardła pozwala złagodzić dolegliwości bólowe, a jednocześnie przyspiesza ustępowanie infekcji. Na ból gardła bardzo skuteczny jest także ocet jabłkowy. Wystarczy kilka łyżek octu wymieszać w szklance ciepłej wody, a następnie taką miksturą płukać gardło lub robić zewnętrzne okłady. Ocet jabłkowy ma właściwości antyseptyczne, przeciwbakteryjne i przeciwzapalne. Działa też przeciwbólowo, dzięki czemu pomaga niemal od razu złagodzić ból i rozpocząć proces leczenia.

Na czas infekcji zmień dietę

Aby ból gardła nie przybierał na sile, warto podczas infekcji zmienić dietę. Dobrze jest zrezygnować z ostrych i pikantnych przypraw, które mogą dodatkowo zaogniać i tak już podrażnione gardło. Gdy boli gardło, lepiej też pic chłodne płyny, zrezygnować z gorącej kawy czy herbaty, które sprawiają, że gardło boli jeszcze bardziej. Podczas bólu gardła świetnie sprawdzają się jogurty, kleiki, zupy, budynie i kisiele, które można jeść bez zbytniego podrażnienia gardła czy migdałków.

Related Post

Fizjoterapia warszawa XXI wiek, to czas, kiedy żyjemy w dużym pędzie, nasze życie jest bardzo dynamiczne, lecz także czas, kiedy coraz bardziej dbamy o nasze zdrowie. Coraz częściej stosujemy zdrowe diety, uczęszczamy na różnego rodzaju zajęcia sportowe, a podczas leczeni...
Dobre tłuszcze – potrzebne w diecie Choć tłuszcz i odchudzanie w jednym zdaniu niekoniecznie do siebie pasują, w rzeczywistości jest zupełnie inaczej. Oprócz niezdrowych tłuszczów, które należy z diety wyeliminować, są też tłuszcze korzystne dla naszego zdrowia, które wręcz powinniśmy ...
Własne zdrowie Największym skarbem człowieka jest jego własne zdrowie. Należy robić wszystko, aby trwać w dobrym zdrowiu jak najdłużej. Nie wszystkim się jednak to się udaje. Choroby od zarania dziejów  nękają człowieka, a z biegiem upływu czasu na świecie pojawia ...
Fotel do komputera – jak wybrac najlepszy? Niewygodny fotel potrafi stać się przyczyną ogromnego cierpienia, jeśli przesiedzimy na nim kilka godzin, wpatrując się w ekran komputera. Bóle krzyża, skurcze mięśni – winą obarczyć możemy niewygodne krzesło. To dlatego, jeśli zależy nam na komforci...
Choroba czy symulowanie? Gdy rozpoczynamy swoją przygodę z chodzeniem po lekarzach i diagnozowaniem migreny, możemy się spotkać z różnymi przykrymi sytuacjami. Niestety w wielu przypadkach możemy usłyszeć, że po prostu jesteśmy symulantami. Wykonywane podstawowe badania neu...
Fizjoterapia dla wszystkich Fizjoterapia związana jest z rehabilitacją medyczną, zaś rehabilitacja w pojęciu ogólnym oznacza usprawnianie osób niepełnosprawnych. Wskazana jest zarówno w przypadku chorób przewlekłych, jak i po zabiegach operacyjnych, a także w doraźnych stanach...

You may also like