Bezsenność powoduje migrenę

W wielu przypadkach migrena powodowana jest problemami ze snem. Zaburzenia snu to wiele rozmaitych problemów, jakie dotyczą coraz większej liczby osób na całym świecie. Na pewno wielkim kłopotem jest chociażby bezsenność. Mamy trudności z zaśnięciem, budzimy się w środku nocy, nawet po kilka razy albo budzimy się dość wcześnie. Jednocześnie nadal chce nam się spać, więc pojawia się także frustracja, stres i zdenerwowanie. W związku z takimi objawami mamy do czynienia już z niezwykle prostą drogą do migreny, dlatego należy koniecznie zwrócić swoją uwagę na takie sytuacje. Na pewno warto walczyć ze swoimi problemami z bezsennością. Jednak zamiast łykania kolejnych tabletek, czasami lepiej spróbować psychoterapii, jaka jest nieinwazyjna, a może się okazać znacznie bardziej skuteczna. Jeśli zwalczymy swoje problemy z bezsennością, także bóle migrenowe będą pojawiać się znacznie rzadziej, co każdy neurolog potwierdzi. W przypadku migreny styl życia odgrywa ważną rolę w intensywności i częstotliwości bólu, więc na pewno dobrze jest o siebie odpowiednio zadbać, zminimalizować stres i nerwy, a także zadbać o zdrowy sen, a wtedy rzeczywiście będziemy mogli na tym najwięcej zyskać, więc będzie to dla nas najbardziej komfortowa sytuacja w takim momencie.

Continue Reading

Ból głowy czy migrena?

Bóle głowy mają wiele rozmaitych odmian i powodowane są przez różne czynniki. Przede wszystkim jednak, często sprawę załatwia tabletka przeciwbólowa i już dalej nie interesuje nas to, co dzieje się z naszym zdrowiem, nie szukamy przyczyny. Dopiero w takiej sytuacji, gdy bóle powtarzają się dość często, są nie do wytrzymania, decydujemy się na wizytę u neurologa. Na pewno jest to dobre rozwiązanie, by udać się do specjalisty, gdyż wtedy rzeczywiście możemy się zdiagnozować i przede wszystkim rozpocząć leczenie, jakie czasami jest dość długotrwałe. Jeśli okaże się, że mamy do czynienia z migreną, to niestety trzeba sobie uświadomić, że migrena jest po prostu nieuleczalna. Można jednak zmniejszać ból i inne objawy, jakie jej towarzyszą. W związku z tym należy koniecznie rozpocząć diagnozowanie i leczenie. Bardzo w tym wszystkim pomaga prowadzenie dziennika migren czy bólu głowy, gdyż wtedy można dokładnie określić objawy, czynniki dodatkowe oraz intensywność. W związku z tym często już na podstawie samego wywiadu, lekarz jest w stanie określić to, czy mamy do czynienia z migreną, więc rzeczywiście może to oznaczać dla nas szybkie rozpoczęcie leczenia, co na pewno będzie odpowiednim rozwiązaniem, gdyż na pewno nikt nie chce cierpieć z powodu bólu głowy.

Continue Reading

Dźwięki też przeszkadzają

Problem z dźwiękami w trakcie migreny jest dość spory, gdyż są one niezmiernie dokuczliwe w takiej sytuacji i należy koniecznie na to wszystko zwrócić swoją uwagę w takim momencie. Przede wszystkim irytują nas rozmaite dźwięki, wbijają się w naszą głowę i okazuje się, że jest to nie do wytrzymania. Trzeba zamknąć okno, wyłączyć telewizor czy komputer i w ciszy poleżeć. Często oprócz odpowiedniej tabletki przeciwbólowej może nam pomóc także zdrowy sen, ponieważ wtedy jednocześnie będziemy mogli bez problemu się uspokoić, co także jest dość ważne w takiej sytuacji, więc należy koniecznie zdecydować się na takie rozwiązania, jakie są dla nas najbardziej komfortowe w takiej sytuacji. Dźwięki mogą być niezwykle dokuczliwe, jeśli chodzi o problem z migreną, więc na pewno należy się do tego przygotować, jeśli pojawiają się u nas tego rodzaju dolegliwości. W ten sposób można rzeczywiście zapewnić sobie takie rozwiązania, na jakich nam najbardziej zależy w takiej sytuacji, a wtedy wiele na tym zyskamy. W przypadku migreny najlepiej znaleźć ciche i ciemne miejsce, bez towarzystwa innych osób i po prostu spróbować zasnąć i wytrzymać ten ból, a później na pewno będzie już lepiej. Należy zatem koniecznie odpowiednio zachować się, gdy takie dolegliwości się pojawiają.

Continue Reading

W internecie o migrenie

Jeśli cierpimy na poważne bóle migrenowe, to na pewno warto poszukać nieco więcej informacji na ten temat, ponieważ można się wstępnie zdiagnozować, ale także znaleźć dla siebie wiele ciekawych wiadomości i porad, jakie mogą nam pomóc w zminimalizowaniu dolegliwości, ale także przygotować nas przed wizytą u neurologa. W związku z tym należy koniecznie zdecydować się na takie rozwiązania, jakie będą dla nas najbardziej skuteczne w tym zakresie, a wtedy rzeczywiście będziemy mogli wiele na tym zyskać. W internecie znajdziemy wiele ciekawych stron specjalistycznych o migrenie. Jedne z nich prowadzone są przez lekarzy neurologów, którzy udzielają podstawowych porad i informacji związanych z objawami, przyczynami i leczeniem migreny różnego typu. Oprócz tego mamy także strony i blogi prowadzone przez osoby, które po prostu cierpią od wielu lat na takie dolegliwości i chcą podzielić się nie tylko swoją wiedzą w tym zakresie, ale także dolegliwościami, więc rzeczywiście może to być dla nas niezwykle komfortowe w tym momencie, jeśli szukamy jakichkolwiek wiadomości w tym temacie. Migrena jest dość powszechnym tematem, więc w internecie znajdziemy sporo informacji, dzięki którym rzeczywiście będziemy mogli zapewnić sobie to, co dla nas najbardziej komfortowe w takim momencie, więc należy koniecznie zdecydować się na takie rozwiązania, jakie będą dla nas najbardziej pouczające.

Continue Reading