Zakwaszenie organizmu

Bóle głowy, problemy z układem trawiennym, rozdrażnienie, bezsenność, a nawet trudności ze zrzuceniem nadmiernych kilogramów – to tylko niektóre z objawów zakwaszenia organizmu. Sprzyja mu zła dieta, stres oraz środowisko, w którym żyjemy.

z1

Aby organizm pracował prawidłowo i wszystkie jego układy działały jak należy, niezbędne jest utrzymanie równowagi kwasowo-zasadowej. Niestety, coraz częściej jest ona zaburzona, a na efekty nie trzeba długo czekać. Zakwaszony organizm pracuje mniej sprawnie i pojawiają się różnego rodzaju dolegliwości chorobowe. Jeżeli zakwaszenie utrzymuje się dość długo, jest to doskonałe podłoże do rozwoju wielu poważnych chorób. Dlatego z zakwaszeniem należy walczyć od razu, jak tylko zauważymy jego pierwsze symptomy.

Najpierw dokładna diagnostyka

Wiele objawów, które towarzyszą zakwaszeniu organizmu, przypisujemy innym chorobom. Dopiero dokładna diagnostyka pozwala na ich wykluczenie i skierować podejrzenia właśnie na brak równowagi kwasowo-zasadowej. Jak przywrócić równowagę kwasowo-zasadową. Najważniejszym elementem jest dieta – należy wykluczyć z niej wszystkie produkty przetworzone czy gotową żywność, a także ograniczyć spożycie soli. Już takie niewielkie zmiany sprawią, że po kilku tygodniach poczujemy się lepiej, a objawy, które towarzyszyły nam przez dłuższy czas po prostu ustąpią.

Owoce, warzywa i ocet jabłkowy

Doskonałym sposobem na oczyszczenie organizmu i jego zalkalizowanie jest zwiększenie spożycia warzyw i owoców. Na zakwaszenie doskonała jest – wbrew pozorom – kwaśna cytryna czy grejpfrut. Mają one wyjątkowe właściwości alkalizujące. Dobrym zwyczajem jest wypijanie codziennie rano szklankę wody z sokiem z cytryny. Innym produktem, który pomimo kwasowości ma działanie zasadotwórcze, jest ocet jabłkowy. Jego regularne stosowanie pozwala w krótkim czasie przywrócić równowagę wewnętrzną. W aptekach dostępne są też specjalne suplementy diety, które odkwaszają organizm, jednak zdecydowanie lepszym rozwiązaniem jest wykorzystanie bogactwa naturalnych produktów, a nie sztucznie tworzonych syntetyków.

Related Post

Choroby nowotworowe Niepokojące informacje na temat chorób nowotworowych pojawiają się niemal w każdego rodzaju środkach masowego przekazu. Statystyki nie budzą żadnych wątpliwości lekarzy – na choroby nowotworowe zapada już co czwarty obywatel naszego kraju. Nie stwarz...
Profilaktyka lepsza od leczenia O tym, że lepiej zapobiegać niż leczyć, głośno mówili już starożytni medycy z Hipokratesem na czele. Niestety, choć żyjemy już w zupełnie innych czasach, nadal mało uwagi poświęcamy naszemu zdrowiu. Tymczasem odpowiednia profilaktyka pozwala na unikn...
Sklep sterydy Sklepy z suplementami diety dla sportowców oferują bardzo dużo różnego rodzaju środków, które mają za zadanie pomóc w budowie mięśni. Środki te różnią się od siebie składem oraz działaniem. Mozna znaleźć najbardziej popularne odżywki białkowe o różny...
Nowoczesne techniki w medycynie Każdego od czasu do czasu złapie jakieś niewinne przeziębienie. Lekki katar jest wprawdzie do zniesienia, lecz gdy dochodzą do tego bóle głowy, ucisk w zatokach oraz męczący kaszel, należy podjąć konkretne działania. Wiele osób wybiera naturalne skł...
Jak wybrać fotel do komputera? Każda osoba, której zdarzyło się spędzić kilka godzin przed komputerem w niewygodnym fotelu, zdaje sobie sprawę z tego, jak dokuczliwe bóle kręgosłupa i skurcze mięśni może spowodować niewygodne krzesło. Jeśli nie chcemy, żeby praca przy komputerze w...
Wsparcie najbliższych Bóle migrenowy to takie dolegliwości, jakie towarzyszą nam przez całe życie, a rozpoczynają się już w okresie dojrzewania. Jest to choroba dziedziczna i niestety nieuleczalna, więc trzeba się zdecydować na leczenie objawowe, co nie oznacza, że objaw...

You may also like