Zakwaszenie organizmu

Bóle głowy, problemy z układem trawiennym, rozdrażnienie, bezsenność, a nawet trudności ze zrzuceniem nadmiernych kilogramów – to tylko niektóre z objawów zakwaszenia organizmu. Sprzyja mu zła dieta, stres oraz środowisko, w którym żyjemy.

z1

Aby organizm pracował prawidłowo i wszystkie jego układy działały jak należy, niezbędne jest utrzymanie równowagi kwasowo-zasadowej. Niestety, coraz częściej jest ona zaburzona, a na efekty nie trzeba długo czekać. Zakwaszony organizm pracuje mniej sprawnie i pojawiają się różnego rodzaju dolegliwości chorobowe. Jeżeli zakwaszenie utrzymuje się dość długo, jest to doskonałe podłoże do rozwoju wielu poważnych chorób. Dlatego z zakwaszeniem należy walczyć od razu, jak tylko zauważymy jego pierwsze symptomy.

Najpierw dokładna diagnostyka

Wiele objawów, które towarzyszą zakwaszeniu organizmu, przypisujemy innym chorobom. Dopiero dokładna diagnostyka pozwala na ich wykluczenie i skierować podejrzenia właśnie na brak równowagi kwasowo-zasadowej. Jak przywrócić równowagę kwasowo-zasadową. Najważniejszym elementem jest dieta – należy wykluczyć z niej wszystkie produkty przetworzone czy gotową żywność, a także ograniczyć spożycie soli. Już takie niewielkie zmiany sprawią, że po kilku tygodniach poczujemy się lepiej, a objawy, które towarzyszyły nam przez dłuższy czas po prostu ustąpią.

Owoce, warzywa i ocet jabłkowy

Doskonałym sposobem na oczyszczenie organizmu i jego zalkalizowanie jest zwiększenie spożycia warzyw i owoców. Na zakwaszenie doskonała jest – wbrew pozorom – kwaśna cytryna czy grejpfrut. Mają one wyjątkowe właściwości alkalizujące. Dobrym zwyczajem jest wypijanie codziennie rano szklankę wody z sokiem z cytryny. Innym produktem, który pomimo kwasowości ma działanie zasadotwórcze, jest ocet jabłkowy. Jego regularne stosowanie pozwala w krótkim czasie przywrócić równowagę wewnętrzną. W aptekach dostępne są też specjalne suplementy diety, które odkwaszają organizm, jednak zdecydowanie lepszym rozwiązaniem jest wykorzystanie bogactwa naturalnych produktów, a nie sztucznie tworzonych syntetyków.

Related Post

Wpływ miodu na zdrowie Pewnie na świecie nie ma osoby, która nie lubiłaby spożywać miodu. Ludzie nie tyle polubili jego niezwykły smak, lecz cenią również pozostałe walory tej potrawy. Od wielu lat powszechnie znane są informacje o tym że niektóre składniki miodu posiadają...
Fizjoterapia bielsko Korzystanie z usług fizjoterapeutycznych to dla wielu osób bardzo dobre rozwiązanie. Wiadomą sprawą jest to, że dzięki profesjonalnie wykonywanym usługom tego typu można oczywiście osiągnąć spory sukces w walce o zdrowe ciało. W niektórych przypadkac...
Objawy i leczenie alergii pokarmowych Zdarza się, że jakiś składnik diety wywołuje bardzo silną reakcję obronną organizmu – mamy wtedy do czynienia z alergią pokarmową. Uczulenia na substancje spożywcze dotyczą zarówno dzieci jak i dorosłych. Do substancji, które najczęściej wywołują ale...
Dobre tłuszcze – potrzebne w diecie Choć tłuszcz i odchudzanie w jednym zdaniu niekoniecznie do siebie pasują, w rzeczywistości jest zupełnie inaczej. Oprócz niezdrowych tłuszczów, które należy z diety wyeliminować, są też tłuszcze korzystne dla naszego zdrowia, które wręcz powinniśmy ...
Omnadren Jeśli marzymy o umięśnionej sylwetce pora zapisać się na siłownię i zabrać za ćwiczenia z ciężarami. Coraz częściej panie zdają sobie sprawę, że ćwiczenia siłowe nie spowodują u nich nadmiernego przyrostu mięśni, a sprawią, że sylwetka będzie smuklej...
Fotel do komputera dla miłośnika gier komputerowyc... Każdy fan gier komputerowych, któremu zdążyło się spędzić wieczór przed ekranem w niewygodnym fotelu, zdaje sobie sprawę z tego, jak wiele cierpienia może wywołać niewygodne krzesło. Łamanie w kręgosłupie, skurcze mięśni, trudności z poruszeniem się ...

You may also like