Zakwaszenie organizmu

Bóle głowy, problemy z układem trawiennym, rozdrażnienie, bezsenność, a nawet trudności ze zrzuceniem nadmiernych kilogramów – to tylko niektóre z objawów zakwaszenia organizmu. Sprzyja mu zła dieta, stres oraz środowisko, w którym żyjemy.

z1

Aby organizm pracował prawidłowo i wszystkie jego układy działały jak należy, niezbędne jest utrzymanie równowagi kwasowo-zasadowej. Niestety, coraz częściej jest ona zaburzona, a na efekty nie trzeba długo czekać. Zakwaszony organizm pracuje mniej sprawnie i pojawiają się różnego rodzaju dolegliwości chorobowe. Jeżeli zakwaszenie utrzymuje się dość długo, jest to doskonałe podłoże do rozwoju wielu poważnych chorób. Dlatego z zakwaszeniem należy walczyć od razu, jak tylko zauważymy jego pierwsze symptomy.

Najpierw dokładna diagnostyka

Wiele objawów, które towarzyszą zakwaszeniu organizmu, przypisujemy innym chorobom. Dopiero dokładna diagnostyka pozwala na ich wykluczenie i skierować podejrzenia właśnie na brak równowagi kwasowo-zasadowej. Jak przywrócić równowagę kwasowo-zasadową. Najważniejszym elementem jest dieta – należy wykluczyć z niej wszystkie produkty przetworzone czy gotową żywność, a także ograniczyć spożycie soli. Już takie niewielkie zmiany sprawią, że po kilku tygodniach poczujemy się lepiej, a objawy, które towarzyszyły nam przez dłuższy czas po prostu ustąpią.

Owoce, warzywa i ocet jabłkowy

Doskonałym sposobem na oczyszczenie organizmu i jego zalkalizowanie jest zwiększenie spożycia warzyw i owoców. Na zakwaszenie doskonała jest – wbrew pozorom – kwaśna cytryna czy grejpfrut. Mają one wyjątkowe właściwości alkalizujące. Dobrym zwyczajem jest wypijanie codziennie rano szklankę wody z sokiem z cytryny. Innym produktem, który pomimo kwasowości ma działanie zasadotwórcze, jest ocet jabłkowy. Jego regularne stosowanie pozwala w krótkim czasie przywrócić równowagę wewnętrzną. W aptekach dostępne są też specjalne suplementy diety, które odkwaszają organizm, jednak zdecydowanie lepszym rozwiązaniem jest wykorzystanie bogactwa naturalnych produktów, a nie sztucznie tworzonych syntetyków.

Related Post

Soczewki kontaktowe progresywne Soczewki kontaktowe zdobywają coraz szersze grono wielbicieli wśród osób z pogorszonym wzrokiem, także w Polsce. Coraz więcej pojawia się także sposobów ich zakupu - wpisanie w wyszukiwarkę internetową frazy "soczewki kontaktowe sklep internetowy" da...
Nasycone kwasy tłuszczowe Tłuszcze to grupa związków chemicznych, których większość jest bezzapachowa i rozpuszczalna w wodzie oraz innych rozpuszczalnikach. Ze względu na ich pochodzenie, możemy podzielić na je roślinne i zwierzęce. W temperaturze pokojowej tłuszcze roślinn...
Migrena i zachowanie domowników W przypadku choroby, jaką jest migrena, trudne staje się funkcjonowanie nawet w swojej domowej przestrzeni. Wiele osób nie rozumie jak wielki i uciążliwy jest to ból, a zwłaszcza dolegliwości, jakie przy okazji się ujawniają. Nadwrażliwość na światł...
Tanie soczewki kontaktowe Wada wzroku dotyka miliony osób na całym świecie, i z roku na rok liczba osób widzących gorzej wzrasta. Korekta wady wzroku może odbywać sie poprzez zastosowanie okularów korekcyjnych, jak i z użyciem soczewek kontakowych. Na rynku polskim wybór jest...
Szczupła sylwetka tylko poprzez mądre odchudzanie ... Wraz z nadejściem wiosny żegnamy się z grubym ubraniami, a za tym idzie fakt, iż nie da się ukryć mankamentów figury. Jeśli przez zimę zdarzyło się, że dodatkowe kilogramy wymknęły się spod kontroli to, aby powróciła szczupła sylwetka, trzeba będzie ...
Forum sterydy Osoby, które myślą o tym, aby zacząć brać sterydy, powinny najpierw poczytać o działaniu tych środków oraz o tym, jak dokładnie powinno się je brać. Sterydy mogą okazać się niebezpieczne, jeżeli ktoś weźmie ich za dużo lub za często. Jeżeli ktoś chce...

You may also like