Zdrowe zęby to podstawa!

Każdego dnia poświęca się od kilku minut do nawet godzin na pielęgnację ciała czy włosów, ale w tym wszystkim nie powinno się zapominać o zębach. To najbardziej wrażliwe i narażone na atak bakterii miejsce. Zdrowe zęby zależą tak naprawdę od bardzo wielu czynników. Ma tutaj wpływ oczywiście genetyka, ale nawet mocne zęby odziedziczone genetycznie można doprowadzić do złego stanu. Chcąc wzmocnić zęby od wewnątrz należy spożywać dużo owoców, ryb, nabiału, a także brokuły – chronią one przed paradontozą, która jest bardzo groźną chorobą. Nieodpowiednie odżywianie się bardzo szybko wpływa na zęby w każdym wieku. Zdrowe zęby z zewnątrz to oczywiście odpowiednia higiena i pielęgnacja. Oprócz tradycyjnego mycia szczoteczką należy stosować nić dentystyczną, która usuwa o wiele więcej niż szczotkowanie. Dzieje się tak dlatego, że nitkę wkłada się pomiędzy wąskie szczeliny, które są siedliskiem najgorszych bakterii powodujących psucie się zębów w szybkim tempie. Ponadto warto zaopatrzyć się w płyn do płukania jamy ustnej, lecz taki, który w składzie nie ma alkoholu. Zdrowe zęby, a przede wszystkim białe można uzyskać również metodą jedzenia owoców o właściwościach wybielających, takich, jak np. truskawki. Podobnymi właściwościami odznacza się zielona herbata, która fluoryzuje zęby.

Related Post

Mezoterapia Łódź Mezoterapia jest stosunkowo młodą dziedziną medycyny, jednak zyskującą coraz większą rzeszę zwolenników. Jest ona popularna głównie wśród kobiet, ceniących sobie dbanie o zdrowy i piękny wygląd. Jednym z miast, które oferują zabiegi z zakresu mezoter...
Soczewki kontaktowe sklep internetowy Jeśli ktoś nie posiada dużej wady wzroku, na pewno nie jest w stanie zrozumieć osoby, która taką wadę posiada. To bardzo utrudnia codzienne funkcjonowanie. Noszenie okularów jest niezbyt wygodne i sprawia wiele kłopotów, zwłaszcza zimą, kiedy wsiadam...
Zakres usług gabinetów stomatologicznych Jeśli chcesz mieć zdrowy i piękny uśmiech musisz dbać oto, aby Twoje zęby zawsze były w dobrym stanie. Biały uśmiech potrafi onieśmielać i wzbudza większe zaufanie do ludzi. Dlatego jest to ważne, jeśli prowadzisz firmę, czy rozmowy z klientami. Stom...
Nowoczesne techniki w medycynie Każdego od czasu do czasu złapie jakieś niewinne przeziębienie. Lekki katar jest wprawdzie do zniesienia, lecz gdy dochodzą do tego bóle głowy, ucisk w zatokach oraz męczący kaszel, należy podjąć konkretne działania. Wiele osób wybiera naturalne skł...
Objawy i profilaktyka żylaków Objawy żylaków Zaawansowane żylaki są widoczne gołym okiem. Czy jednak da się rozpoznać symptomy, które mogą świadczyć o ich pojawieniu się? Sprawdź, które sygnały powinny cię zaniepokoić. Obolałe, ciężkie nogi. Niedogodność ta jest najbardziej odc...
Importowane owoców i warzyw Owoce i warzywa są bardzo zdrowe, dlatego powinny być w naszej diecie każdego dnia, dzięki czemu dostarczymy wszystkich wartości odżywczych i będziemy mieli energię na cały dzień. Zdarza się jednak, że czasem nie mamy dostępu do różnych warzyw czy o...

You may also like