Zdrowe zęby to podstawa!

Każdego dnia poświęca się od kilku minut do nawet godzin na pielęgnację ciała czy włosów, ale w tym wszystkim nie powinno się zapominać o zębach. To najbardziej wrażliwe i narażone na atak bakterii miejsce. Zdrowe zęby zależą tak naprawdę od bardzo wielu czynników. Ma tutaj wpływ oczywiście genetyka, ale nawet mocne zęby odziedziczone genetycznie można doprowadzić do złego stanu. Chcąc wzmocnić zęby od wewnątrz należy spożywać dużo owoców, ryb, nabiału, a także brokuły – chronią one przed paradontozą, która jest bardzo groźną chorobą. Nieodpowiednie odżywianie się bardzo szybko wpływa na zęby w każdym wieku. Zdrowe zęby z zewnątrz to oczywiście odpowiednia higiena i pielęgnacja. Oprócz tradycyjnego mycia szczoteczką należy stosować nić dentystyczną, która usuwa o wiele więcej niż szczotkowanie. Dzieje się tak dlatego, że nitkę wkłada się pomiędzy wąskie szczeliny, które są siedliskiem najgorszych bakterii powodujących psucie się zębów w szybkim tempie. Ponadto warto zaopatrzyć się w płyn do płukania jamy ustnej, lecz taki, który w składzie nie ma alkoholu. Zdrowe zęby, a przede wszystkim białe można uzyskać również metodą jedzenia owoców o właściwościach wybielających, takich, jak np. truskawki. Podobnymi właściwościami odznacza się zielona herbata, która fluoryzuje zęby.

Related Post

Implanty zębów i ich zastosowania Implanty zębów są jednym z najbardziej uniwersalnych stomatologicznych rozwiązań. Ich uniwersalizm wynika z tego, że z powodzeniem wykorzystuje się je w charakterze zastępstwa dla korzeni i zębów, w charakterze blokad dla ruchomych protez, a nawet w ...
Owoce i warzywa zaopatrzenie sklepów Owoce i warzywa zaopatrzenie sklepów - interesuje Was to zagadnienie, ponieważ we własnym sklepie chcecie mieć dostęp do najlepszych produktów? Warto znaleźć dla siebie dobrą hurtownię, która nie dość, że zaproponuje nam doskonałe produkty, to jeszcz...
Ortodoncja, protetyka, skaling – kilka info... Co łączy trzy słowa pojawiające się w tytule? Oczywiście dziedzina nadrzędna, czyli stomatologia. W czasach coraz ściślejszych specjalizacji w stomatologii wyodrębniają się poszczególne specjalności i choć mimo wszystko w dalszym ciągu chodzimy przed...
Lekkie obuwie Moda jest bardzo kapryśna i naprawdę trudno za nią nadążyć. Bardzo ważne jest się po prostu modą bawić. Dzięki temu będzie nam o wiele lepiej kompletować stroje, dobierać dodatki, buty, torby. Kiedy zbliża się wiosna, każdy człowiek ma naturalną pot...
Migrena i sposoby radzenia sobie z dolegliwościami... Podstawą radzenia sobie z migreną są tabletki przeciwbólowe, jakie przepisuje nam neurolog po przeprowadzeniu diagnozy i dokładnego wywiadu. Jest to początek walki ze wszelkimi objawami, więc na pewno nie można o tym zapomnieć w takiej sytuacji. Opr...
Soczewki kontaktowe miesięczne Wiele osób, nawet bardzo młodych, ma wadę wzroku. Niektórzy są krótkowidzami, problemem innych jest nieostre widzenie z bliska. Na ulicy widać więc ludzi w okularach, które korygują wadę. Jednak okulary nie zawsze są wygodne i praktyczne. Wiedzą o ty...

You may also like